Le Erbe di Janas Rouleau de Yoga à l'Épeautre & Herbes Parfumées FRIUBASCA

Ce coussin est idéal pour les exercices de posture ou de yoga. Il favorise une posture correcte et la relaxation. Il peut également être utilisé pendant l'allaitement et la grossesse, et aider les tout-petits à s'endormir.

Caractéristiques :

• Housse résistante et amovible en 100% coton biologique
• Doublure en coton 100% biologique
• Remplissage : balle d'épeautre dépoussiérée et nettoyée par une procédure de stérilisation spéciale, herbes aromatiques (camomille, menthe, lavande et romarin) issues de l'agriculture biodynamique et biologique
• Matériaux écologiques de qualité
• Dimensions : 62 x 19 cm

Utilisation :

• Thérapie par le froid : pour refroidir le coussin, enveloppez-le dans un emballage ou placez-le dans une pochette imperméable (afin qu'il ne soit pas mouillé et n'absorbe pas d'odeurs désagréables). Placez-le au congélateur pendant au moins 45 minutes, pour l'utiliser ensuite comme un sac de glace
• Thérapie par le chaud : Préchauffez simplement le four à 200°C, une fois la température atteinte, éteignez-le. Enveloppez le coussin dans du papier sulfurisé et placez-le dans le four pendant 20-30 minutes. Il peut également être chauffé par contact direct avec une source de chaleur (par exemple, le radiateur) pendant la durée souhaitée.

Attention !

• Avant de placer le coussin sur la partie du corps souhaitée, pétrissez-le délicatement avec vos mains pour bien répartir la chaleur, et assurez-vous qu'il ne soit pas trop chaud.
• Ne pas re-chauffer le coussin avant qu'il ne soit complètement refroidi !
• Ne lavez jamais le coussin tel quel ! La housse extérieure peut être retirée et lavée à 30°C à la main ou en machine à laver.